39问医生

晚上难以入睡怎么办?就是睡着困难。

邓燕 全科 主治医师
云南省精神病医院 三级甲等
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这个其实的话,可能还是要注意是不是失眠症的问题导致的了,那么就是可能影响的了,你可以考虑使用一些安神补脑液等的帮助的了,是可以改善的了,另外的话,要注意养成良好的睡眠习惯,要注意建立健康的生物钟,要每天坚持运动,运动也是可以帮助的了。
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2018-10-03 浏览100
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