吃中药可以吃水煮鱼,但应适量。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,增强身体的抵抗力。吃中药期间吃鱼肉一般不会影响药效,还有助于促进身体的恢复。但是要注意适量,如果食用过多可能会加重胃肠道的负担,出现腹痛、腹泻等症状。
吃中药期间要注意清淡饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、黄瓜等,避免吃生冷、油腻、辛辣的食物,如冰淇淋、肥肉、辣椒等。同时,还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体恢复。另外,在日常生活中,还要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,以免影响药效。