沉香木具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘、镇静安神以及改善睡眠质量等功效与作用。由于沉香木的使用需要根据个人体质和病情来确定剂量，所以建议在专业人士指导下使用。
1.行气止痛
沉香木具有行气的作用，能够促进气血运行，从而达到止痛的效果。该功效适用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。可将沉香制成丸剂或煎剂服用。
2.温中止呕
由于沉香性温，能起到一定的补益脾胃之阳气的作用，所以对于胃寒引起的呕吐有一定的缓解效果。对于脾虚泄泻者，可在医生指导下用砂仁、白术等中药配伍进行调理。
3.纳气平喘
沉香入肺经，有降逆下气的功效，故而能治上气咳逆、喘急等症。若患者存在哮喘持续发作的情况，可以考虑使用上述药物进行缓解。但需注意不宜过量使用。
4.镇静安神
沉香归肾经，能补益肾精，使肾水充足，以滋养心火，使心火下降，从而达到镇静安神的目的。对于失眠多梦、焦虑不安的人群，可遵照医嘱通过口服的方式来进行调理。
5.改善睡眠质量
因为沉香具有一定的镇静作用，有助于放松身心，促进睡眠。对于存在入睡困难等问题的人群，可以通过适量闻香或者佩戴等方式来改善症状。
需要注意的是，虽然沉香木具有多种功效和作用，但其属于中药材，因此应在专业中医师的指导下使用，避免自行盲目用药引起不良后果。此外，对沉香过敏者应禁止使用。
1.行气止痛
沉香木具有行气的作用，能够促进气血运行，从而达到止痛的效果。该功效适用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。可将沉香制成丸剂或煎剂服用。
2.温中止呕
由于沉香性温，能起到一定的补益脾胃之阳气的作用，所以对于胃寒引起的呕吐有一定的缓解效果。对于脾虚泄泻者，可在医生指导下用砂仁、白术等中药配伍进行调理。
3.纳气平喘
沉香入肺经，有降逆下气的功效，故而能治上气咳逆、喘急等症。若患者存在哮喘持续发作的情况，可以考虑使用上述药物进行缓解。但需注意不宜过量使用。
4.镇静安神
沉香归肾经，能补益肾精，使肾水充足，以滋养心火，使心火下降，从而达到镇静安神的目的。对于失眠多梦、焦虑不安的人群，可遵照医嘱通过口服的方式来进行调理。
5.改善睡眠质量
因为沉香具有一定的镇静作用，有助于放松身心，促进睡眠。对于存在入睡困难等问题的人群，可以通过适量闻香或者佩戴等方式来改善症状。
需要注意的是，虽然沉香木具有多种功效和作用，但其属于中药材，因此应在专业中医师的指导下使用，避免自行盲目用药引起不良后果。此外，对沉香过敏者应禁止使用。
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