沉香木的功效与作用

沉香木具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘、镇静安神以及改善睡眠质量等功效与作用。由于沉香木的使用需要根据个人体质和病情来确定剂量，所以建议在专业人士指导下使用。
1.行气止痛
沉香木具有行气的作用，能够促进气血运行，从而达到止痛的效果。该功效适用于治疗胸腹胀满、疼痛等症状。可将沉香制成丸剂或煎剂服用。
2.温中止呕
由于沉香性温，能起到一定的补益脾胃的作用，所以对于胃寒引起的呕吐有一定的缓解效果。对于脾虚泄泻者，需谨慎使用。
3.纳气平喘
因为沉香有降逆平喘的功效，所以可以用于缓解肺肾不足所致的咳喘症状。本品多入丸散服，也可研末外敷。
4.镇静安神
沉香含有挥发油等成分，这些物质具有镇静催眠的作用，因此有助于提高睡眠质量。睡前适量用热水泡脚，有利于缓解身体疲劳，辅助入睡。
5.改善睡眠质量
沉香对中枢神经系统具有抑制作用，其含有的挥发油能够通过调节神经递质平衡来发挥镇静作用。可用于治疗因焦虑、抑郁等原因导致的失眠。建议患者在医生指导下用药。
需要注意的是，沉香是一种中药材，不宜过量食用，以免引起上火。此外，阴虚津亏及气机闭郁者慎用。