39问医生

17岁男孩晚上入睡困难怎么办?

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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17岁男孩晚上入睡困难,可能与精神压力大、神经衰弱、心脾两虚等原因有关,需要根据不同原因采取对应治疗。

1、精神压力大

如果近期精神压力过大,过度紧张,容易导致神经功能紊乱,出现失眠、多梦、焦虑、抑郁等症状。患者要调整好心态,避免过度紧张,可以适当听音乐,舒缓心情,有助于改善症状。

2、神经衰弱

如果近期过度劳累,过度熬夜,容易诱发神经衰弱,导致睡眠质量下降,出现入睡困难、易惊醒、疲乏无力等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。同时患者要注意休息,避免过度劳累,保证充足睡眠。

3、心脾两虚

如果长期饮食不当,过度挑食,暴饮暴食,容易诱发心脾两虚,导致心神不宁、神疲乏力、入睡困难、多梦等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参健脾丸等药物治疗。同时患者要调整好饮食习惯,避免过度挑食,注意饮食营养均衡。

除上述原因外,也可能与肺气不足、肝火旺盛、心肾不交等有关。如果患者症状持续得不到改善,建议及时就医,并进行相关检查,明确病因后,进行对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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