腰部肌肉拉伤好几年了，可能是由于患者存在不良的生活习惯、治疗不及时、存在原发病等原因所致。
1、不良的生活习惯
如果患者存在长期久坐、长期弯腰提重物等不良的生活习惯，可能会导致腰部肌肉持续受损，形成慢性损伤。建议患者需要及时纠正不良的生活习惯，避免长期久坐、弯腰提重物。同时，患者也可以通过热敷腰部的方式，缓解局部疼痛的症状。
2、治疗不及时
如果患者腰部肌肉拉伤后，没有及时进行治疗，可能会导致损伤的肌肉出现纤维化痉挛，从而引起腰部疼痛、僵硬等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行物理治疗。也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
3、存在原发病
如果腰部肌肉拉伤的患者存在腰椎间盘突出症、骨质疏松等原发病，也可能会导致腰部肌肉拉伤的情况反复发生。建议患者及时就医，可以通过X光片、核磁共振等方式明确诊断。腰椎间盘突出症的患者，可以在医生指导下通过腰椎牵引、红外线治疗等方式进行物理治疗。骨质疏松的患者，则可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。
除此之外，也可能与腰椎退行性病变、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
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