腰部肌肉拉伤怎么办恢复快点这种说法不准确，腰部肌肉拉伤患者一般可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医针灸、功能锻炼等方式进行治疗。
1、卧床休息
腰部肌肉拉伤大多是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致腰部肌肉过度牵拉，而引起的损伤。建议患者在腰部肌肉拉伤后需要卧床休息，避免进行剧烈运动，以免导致腰部肌肉拉伤的情况加重。
2、物理治疗
患者腰部肌肉拉伤后，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
3、药物治疗
如果患者腰部肌肉拉伤后出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
4、中医针灸
患者腰部肌肉拉伤后，也可以通过中医针灸的方式进行治疗，可以通过针灸腰部、臀部等部位，能够起到疏通经络的作用，有利于病情的恢复。
5、功能锻炼
在腰部肌肉拉伤恢复后，患者可以适当进行功能锻炼，如小燕飞、游泳等，可以促进局部肌肉的恢复，也可以增强腰部的肌肉力量，预防腰部肌肉拉伤的复发。
建议患者腰部肌肉拉伤后需要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
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