腰部肌肉拉伤酸胀感，可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式恢复得快。
1、日常护理
腰部肌肉拉伤后，患者要多注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免损伤腰部肌肉。
2、物理治疗
患者可通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解腰部肌肉拉伤后出现的局部酸胀、疼痛等症状。患者也可以通过微波理疗、红外线治疗等方式进行物理治疗，促进腰部肌肉的修复。
3、药物治疗
如果腰部肌肉拉伤后出现疼痛症状，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗，也可外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解不适症状。
除了以上方式，腰部肌肉拉伤后还可通过中医治疗等方式缓解症状。若患者不适症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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