早上跑步然后喝什么中药能够彻底解决便秘，这种说法不准确，早上跑步后可以喝番泻叶、决明子等中药缓解便秘。
1、番泻叶
番泻叶味甘、苦，性寒，归大肠经，具有泻下导滞的功效，可用于治疗热结便秘、积滞胀满等病症。
2、决明子
决明子味苦、甘，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，可用于目赤肿痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症。
除上述中药外，还可喝大黄、枳实等中药，但应注意的是，中药泡水喝有效剂量有限，不能代替药物治疗疾病。如果便秘症状较为严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。
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