39问医生

半月板受伤摘除后还能练太极拳吗?

张博 骨科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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半月板受伤摘除后一般不能练太极拳。
半月板受伤后,不应该打太极拳。太极拳是一种良好地增强身体的方法,但不适合半月板损伤的患者。由于太极拳会对膝关节施加很大的压力,如果膝关节有基础疾病,则会加重基础疾病和疾病程度。膝盖半月板损伤本身很难恢复。一旦损伤发生,在膝盖过度负荷下,可能会导致半月板损伤程度加重。因此,半月板损伤后,不应该打太极拳,但可以做关节负荷较小的运动。
建议平时清淡饮食,多补充胶原蛋白和维生素,吃更多的蔬菜和水果。避免吃大鱼和肉、生的、冷的和油腻的食物。不要吃辛辣的食物。注意伤口卫生,不要挤压伤口。
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2022-08-18 浏览100
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