腿软没劲蹲下起不来多考虑是过度劳累引起的，也可能是低钾血症、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使肌肉处于紧张状态，从而出现四肢无力、头晕、身体乏力等不适症状。建议患者多加休息，避免过度劳累，还可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低钾血症
如果长期禁食、偏食，可能会导致体内钾元素摄入不足，出现低钾血症，主要表现为四肢无力、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行改善，还可以适量吃一些富含钾元素的食物，比如香蕉、海产品等。
3、脑梗死
可能因脑动脉硬化，使脑部动脉血管堵塞，导致脑组织缺血缺氧，会出现四肢麻木、头晕、肢体无力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、格林巴利综合症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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