39问医生

老年人可以每天喝骨头汤补钙吗？

付攀 精神心理科
大悟县人民医院 二级
咨询
您好，喝汤本身是件好事，老年人也确实需要补钙，但汤水里的钙含量其实非常低，而且可能含有大量脂肪，即使算上汤渣，一锅汤的营养成分也依旧单一。因此单纯依靠喝汤来补钙或者补充营养，都不科学。每日坚持全面均衡的饮食，或食用全营养配方粉进行额外的营养补充，才是正确的补养之道。
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2015-10-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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