喝柠檬水对身体的好处有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助增强免疫力、改善口腔异味等。
1、补充营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、钠等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当喝柠檬水进行改善。
3、美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钠等营养物质，适当喝柠檬水可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，具有美容养颜的功效。
4、辅助增强免疫力
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、钠等营养物质，适当喝柠檬水可以增强人体的免疫力，有利于身体健康。
5、改善口腔异味
柠檬水中含有丰富的柠檬酸，可以抑制口腔内的细菌生长，改善口腔异味的情况。
虽然喝柠檬水的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对柠檬水过敏的人群，喝柠檬水可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，胃酸过多的人群也不建议喝柠檬水，以免加重病情。如果患者喝柠檬水出现不适症状，建议及时就医治疗。
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