中老年一般指中老年人。中老年人喝什么牌子的奶粉好这种说法不准确，中老年人可以选择适合自己的奶粉，有利于身体健康。
中老年人随着年龄的增长，身体的各个器官会出现老化，骨质也会出现退行性病变，容易出现骨质疏松、骨骼疼痛等症状。此时可以适当喝含钙量比较高的奶粉，能够补充体内所需要的钙元素，同时也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，能够起到补钙的效果，有利于身体健康。但是，奶粉中的营养物质比较丰富，不建议中老年人长期喝，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，中老年人还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充体内所需要的维生素，同时也可以适当运动，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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