39问医生

晚上睡2-3小时醒来再也睡不着怎么回事

任素翠妇产科护师

威县人民医院二级甲等

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你好，失眠和自己的生活习惯是分不开的，只有在平时养成了良好的生活习惯，自己在平时要注意严格控制自己的睡眠时间，养成到点准时睡觉，再睡早起的习惯。

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2015-11-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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