39问医生

晚上睡两三个小时醒来后就再也睡不着了,

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你好,很高兴看见你的问题并且为你解答,你的这种睡眠中醒来难以入睡,说明你的睡眠质量不好,会影响你的身体健康和第二天的睡眠质量建议你可以在睡眠前服用安神补脑颗粒来改善睡眠质量,同时要保持轻松的心理状态,希望我的回答能帮助你
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2023-03-09 浏览100
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