晚上睡不着老是翻来覆去可能是环境嘈杂、神经衰弱、抑郁症等原因引起，需要针对原因采取治疗措施。
1、环境嘈杂
如果患者在晚上睡觉时，所处的环境比较嘈杂，可能会导致患者无法入睡，引起晚上睡不着老是翻来覆去的现象。患者需要保持睡眠环境安静，同时还需要关闭门窗，可以将门窗关闭，能够改善晚上睡不着老是翻来覆去的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱可能是由长期紧张、压力过大、脑力劳动等原因引起，会导致患者出现易疲劳、易激惹、肌肉萎缩等症状，还会引起晚上睡不着老是翻来覆去的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，需要多和患者进行沟通，能够帮助病情恢复。
3、抑郁症
抑郁症可能是由心理因素、社会因素等原因引起，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，还会导致晚上睡不着老是翻来覆去的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物治疗，同时还需要配合心理治疗，需要多和患者进行沟通，保持愉悦的心情，能够帮助病情恢复。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起，建议患者及时就医，以免延误病情。
