39问医生

请问我一顿饭有时会吃3个到4个蒸土豆（

赵医生 全科 医师
太康县板桥镇卫生院
咨询
你好，根据你的描述，一般情况下下是不会的，土豆也是主粮，不必过于担心
66
2015-12-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
长期吃蒸土豆的危害
长期以蒸土豆为主食可能导致营养失衡和消化系统问题，需注意饮食多样性。土豆作为常见粗粮，富含碳水化合
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蒸土豆早上吃好还是晚上吃好
蒸土豆作为早餐食用比晚餐更符合健康饮食原则。蒸土豆是通过蒸汽烹饪保留营养的优质主食，其清香气味和绵
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
女性吃蒸土豆的好处有哪些
女性食用蒸土豆一般有补充营养、促进排便、辅助减肥、调节血糖水平、改善皮肤状态等好处。 1.补充营养
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蒸土豆热量高吗
蒸土豆热量一般不高，每100克的土豆中所含的热量大约为46大卡，而每100克的米饭中所含的热量大约
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
长期吃蒸土豆的危害
长期吃蒸土豆可能会出现营养不良、胃肠不适等危害。土豆是指一种粗粮，含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质、
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
蒸土豆早上吃好还是晚上吃好
蒸土豆作为营养丰富的食物，其最佳食用时间没有绝对标准，早晚食用各具优势，关键在于根据个体需求合理选
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蒸土豆热量高吗
蒸土豆的热量通常较低，每100克仅含约46大卡，远低于同等重量米饭116大卡的热量值。蒸土豆作为营
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
蒸土豆早上吃好还是晚上吃好
蒸土豆早上吃还是晚上吃更好，一般没有绝对的答案，因为土豆作为一种营养丰富的食物，无论早晚食用都有其
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
蒸土豆早上吃好还是晚上吃好
蒸土豆早上吃和晚上吃相比较而言，一般早上吃好。蒸土豆是将新鲜土豆蒸制而成的一种食物，气味清香，口感
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
蒸土豆代替主食可以减肥吗
适量食用蒸土豆代替主食有助于减肥，但过量摄入可能导致热量摄入过多，不利于减肥。 蒸土豆是一种低脂、
杨锐 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
妊娠糖尿病吃蒸土豆可以吗
妊娠糖尿病孕妇可以适量食用蒸土豆，但需注意控制摄入量，避免影响血糖控制。 妊娠糖尿病孕妇需要控制碳
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
蒸土豆和煮鸡蛋可以一起吃吗
蒸土豆和煮鸡蛋通常可以一起吃。蒸土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠道蠕
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
蒸土豆的功效与作用禁忌
蒸土豆具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌主要包括过敏
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
红薯蒸土豆的功效与作用
红薯蒸土豆可以补充营养素、提供能量、促进消化、改善便秘，还有助于辅助控制血糖，但若需要长期食用，建
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
吃蒸土豆的功效与作用
吃蒸土豆可以提供膳食纤维、增加饱腹感、促进消化、改善血糖控制、维持心血管健康。如果需要长期食用蒸土
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天吃蒸土豆好吗
每天吃蒸土豆有一定的好处 。土豆，又称马铃薯，属于茄科茄属植物，该食物中的维生素及钙、钾等微量元素
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
吃蒸土豆的好处与坏处
吃蒸土豆可以起到减肥的功效，吃多了可能会导致腹胀。吃蒸土豆可以养胃、健脾、利尿，土豆富含淀粉和蛋白
段军 主任医师
中日友好医院 三甲
晚上可以吃蒸土豆减肥么？
晚上适量蒸土豆可辅助减肥，但需控制摄入量 。蒸土豆是一种低脂、低热量的食物，其中含有丰富的膳食纤
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 三甲
天天吃蒸土豆好吗？
你好，土豆中富含蛋白质，维生素和多种微量元素，有促进消化吸收和润肠通便的作用。可以将土豆代替主食，
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 土豆

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net