39问医生

晚上睡眠质量不好怎么办？

赵振华内科医师

赤城县大海陀乡卫生院

你好，你说的症状应该是你的年龄阶段发现问题最多一个，建议服用更年康或者坤宝丸，养成早睡习惯。

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2015-12-27 浏览100次

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通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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