你好，饥饿会导致睡眠质量差，犯困和缺乏睡眠，睡眠质量差有关。另外压力大，劳累，紧张都会引起睡眠质量差。建议服用安神补脑液来镇定安神，按时吃饭，睡前喝一杯热牛奶等，都可以改善睡眠质量。
39问医生
晚上睡眠质量不好，总容易饿，早上的时候
王刚瑞
儿科
助理医师
辉县市城关镇卫生院
咨询
66
2019-04-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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