早泄怎么锻炼你好锻炼身体是可以治疗早泄的。经常做提肛运动，可加强盆底肌肉，使控制射精的能力提高。可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.性生活时戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应. 有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。 二：异性jiao往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性jiao往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对xing器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
39问医生
早泄怎么锻炼
高建军
生殖健康科
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2016-01-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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