通常情况下，练腹肌对肾没有帮助。
腹肌是人体重要的肌肉组织，可以维持腰部的稳定，还可以协助腹部的其他器官一起收缩和舒张，能够增强腹部肌肉的力量，提高人体的抵抗力，还可以辅助减肥。练腹肌并不会对肾脏造成影响，同时也不会对肾脏造成损伤，所以练腹肌对肾没有帮助的说法。
如果患者想要保护肾脏，在日常生活中应注意饮食，避免进食高盐、高脂的食物，可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，同时还应注意避免暴饮暴食。此外，还需避免熬夜，保持充足的睡眠，也要避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。
建议患者平时可以进行适当的运动，如游泳、慢跑、快走等，可以增强自身的抵抗力，但需要避免过量运动，以免导致肌肉损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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