你好，你这种情况应该是长久坐着或者是不爱运动造成的肚子血液不通、脂肪堆积，要想减肚子上的赘肉，首先需要你改变日常不良的生活作息，平时可以少食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，适量吃一点肉均衡饮食和营养，喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品，做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳、骑自行车、划船、爬山等。
39问医生
我想减肥不知道吃什么中药好，肚子赘肉最多
周宪梁
泌尿外科
主任医师
吉林省人民医院
三级甲等
咨询
66
2016-04-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-03-08去眼袋用什么产品好🍜🍚
- 2024-03-08开眼角是开哪里?💊
- 2024-03-08植发最佳年龄是多少✨
- 2024-03-08去眼袋用什么产品🔥
- 2024-03-08植发手术怎么做㊙
查看更多
- 2023-08-29怀孕能吃减肥药吗
- 2024-09-15备孕可以减肥吗
- 2023-11-21怀孕能减肥吗
- 2023-10-15外敷中药减肥会不孕不育吗
- 2023-08-29怀孕能吃减肥药不
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
