走路能减肚子赘肉吗？

任冬梅副主任医师三甲

解放军第九六零医院内分泌科

走路的减肥效果不大，多走路虽然也能减掉肚子上的赘肉，但是需要长期坚持。建议你减肥要多到户外运动运动，瘦肚子的方法运动中，可以采取腹部运动。如仰卧起坐、瑜伽、呼啦圈、跑步。同时也要配合饮食，不要节食减肥，尽量多吃蔬菜水果补充维生素。同时建议您控制进食量，一日三餐按时进食。

2019-09-07 08:47 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

减肚子赘肉简单方法?

肚子赘肉一般是指腹部赘肉，临床上并没有减腹部赘肉简单方法的说法，但可以通过适当运动、合理饮食、物理治疗、中医针灸、药物治疗等方式进行减肥。1、适当运动适当运动可以消耗体内多余的脂肪以及热量，从而达到

2017-12-09

青岛天道中医医院贵阳眼科医院济南白癜风医院武汉皮肤科医院武汉京都结石泌尿外科医院乌鲁木齐男科医院上海不孕不育医院贵阳妇产科医院济南复大肿瘤医院昆明皮肤病专科医院

首页
>
整形美容
>
减肥
>
减肚子