39问医生

白天听课老打瞌睡是什么原因呢

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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白天听课老打瞌睡多考虑是生理性因素引起的,也可能是睡眠不足、神经衰弱等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、生理性因素

若患者长期熬夜,就可能会导致睡眠不足,此时患者就可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者要避免熬夜,保持充足的睡眠。患者平时也要养成规律的作息,早睡早起。

2、睡眠不足

若患者长期熬夜或者是睡眠质量较差,就可能会导致睡眠不足,此时患者就可能会出现困倦、注意力不集中等症状。患者平时要注意劳逸结合,避免熬夜,保持充足的睡眠。患者还可通过热水泡脚、按摩等方式,促进血液循环,缓解不适症状。

3、神经衰弱

若患者长期紧张或者是压力较大,就可能会导致神经衰弱,此时患者可能会出现困倦、乏力等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物,改善脑内神经递质,缓解症状。患者平时也要保持轻松愉悦的心情,避免长期紧张或者是压力较大。

除此之外,还可能是抑郁症、脑梗死、脑出血等引起的,建议患者及时就医,查明病因后再进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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