53岁正常血压收缩压的参考范围在90mmHg-140mmHg之间，舒张压的参考范围在60mmHg-90mmHg之间。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。血压偏高一般与不良的饮食习惯、遗传因素、精神刺激、疾病因素等有关。
1、不良的饮食习惯
如果患者长期高盐饮食，钠摄入量过多，可能会导致血压升高。建议患者以低盐、低脂饮食为主，少吃咸菜、腊肉等食物。
2、遗传因素
如果父母血压偏高，子女患有高血压的概率会比较高。患者可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
3、精神刺激
如果患者长期处于精神紧张、焦虑、睡眠不足的状态下，可能会引起血压升高。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张。必要时，也可以遵医嘱使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗。
4、疾病因素
如果患者本身患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病，可能会导致肾脏功能受损，引起血压升高。患者可以在医生的指导下使用片、马来酸依那普利片等药物进行治疗。
出现血压升高的情况后，患者需要及时到医院心血管内科就诊，在医生指导下积极配合治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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