腰疼、膝盖后面的腿窝筋酸疼，多考虑是着凉引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腘窝囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、着凉
若是天气比较寒冷，不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现四肢发凉、酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性改变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。
3、腘窝囊肿
如果腘窝受到外伤，或者是长时间久站，可能会使腘窝内压力增高，使关节液流入腘窝，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行改善，也可以通过穿刺引流术治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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