39问医生

晚上10点半睡觉夜里两点就醒了睡不着了

史秀磊 妇产科 医师
康复医院 三级甲等
咨询
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，可以口服安神宝调理。最好是白天不要睡觉。
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2016-05-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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