跳舞跳的膝盖里面疼，可以根据引起的原因进行针对性治疗，多考虑是膝盖劳损造成的，也不排除与缺钙、半月板损伤等原因有关。
1、膝盖劳损
如果平时不注意膝盖的护理工作，长时间剧烈运动或过度劳累，可能会导致膝盖部位出现劳损，从而伴随局部疼痛的现象。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，同时也要注意多休息。
2、缺钙
如果存在身体缺钙的情况，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而使局部关节出现痉挛、疼痛等症状。患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果膝盖部位受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而伴随局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过半月板成形术或半月板修复术等方式进行处理，同时还要注意局部的护理工作。
除此之外，也不排除与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因有关。如果患者的病情比较严重，通过上述方法，无法得到改善，也需要及时就医。
北京协和医院
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局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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