每天晚上都会做梦，一个接一个，一般是生理性原因和病理性原因等。
1、生理性原因：如果多梦症状只是偶尔出现，对正常生活没有长期显著影响，则多为饮食不当、过度劳累或兴奋和睡眠环境不佳等生理原因所致。这种情况一般不需要特殊处理，休息调整后可以自行缓解。2、病理性原因：对于长期反复出现已对正常生活造成明显干扰的多梦，要考虑病理原因可能性，常见于神经衰弱、焦虑等精神疾病，或夜尿增多、瘙痒等疾病。一般这种情况很难自愈，患者需要根据病因及时进行针对性治疗，才能得到良好预后。
建议患者饮食上以清淡为主，少吃辛辣等刺激性食物，不要熬夜，养成良好生活作息。
1、生理性原因：如果多梦症状只是偶尔出现，对正常生活没有长期显著影响，则多为饮食不当、过度劳累或兴奋和睡眠环境不佳等生理原因所致。这种情况一般不需要特殊处理，休息调整后可以自行缓解。2、病理性原因：对于长期反复出现已对正常生活造成明显干扰的多梦，要考虑病理原因可能性，常见于神经衰弱、焦虑等精神疾病，或夜尿增多、瘙痒等疾病。一般这种情况很难自愈，患者需要根据病因及时进行针对性治疗，才能得到良好预后。
建议患者饮食上以清淡为主，少吃辛辣等刺激性食物，不要熬夜，养成良好生活作息。
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