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成年人的睡眠是几小时，睡7小时合适吗

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
成年人睡眠6到8小时就可以的，目前睡眠达到七小时就是正常的。如果没有身体的疲惫，或者是其他的情况，不需要进行治疗
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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