根据你所描述的情况，你的情况一般是由于训练的时候动作过大等原因造成的韧带的拉伤的情况可能性较大。建议能够避免剧烈运动，避免走路过多，不要长时间站立。休息一段时间以后，症状应该能够得到有效的改善。
39问医生
昨晚做完高抬腿训练后，今天脚踝内侧至脚
刘风刚
外科
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
二级甲等
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66
2016-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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