39问医生

你好！我睡质量不好，经常失眠，请问有什么

郭守兵 精神心理科 医师
连云港市康复医院 二级乙等
咨询
失眠会引起全身不适，建议你白天增加体育运动，晚上睡觉之前热水泡脚，有利于促进睡眠的。
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2016-10-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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