失眠会引起全身不适，建议你白天增加体育运动，晚上睡觉之前热水泡脚，有利于促进睡眠的。
39问医生
你好！我睡质量不好，经常失眠，请问有什么
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2016-10-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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