39问医生

听说花椒睡前泡水喝有助睡眠，是真是假

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳。最好去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。花椒水不会有这么大的作用。
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2019-01-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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