39问医生

早上3点多就醒了怎么回事

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

你好，一般出现这种情况，多见于压力大，情绪刺激等导致，建议平时注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。另外可以根据病情服用安神补脑液等药物治疗，也可以就医检查一下，在医生指导下进行药物治疗。此外还要注意，不要喝太多浓茶和咖啡，尤其是下午和晚上，不要喝浓茶和咖啡，防止影响睡眠。

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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