39问医生

孩子上高中老是睡不醒

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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孩子上高中老是睡不醒多考虑是学习压力大引起的,也可能是睡眠时间不足、缺铁性贫血等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、学习压力大

如果孩子学习压力比较大,可能会使精神过度紧张,容易导致失眠,会影响睡眠质量,长期如此还会影响学习效率。建议孩子保持愉悦的心情,可以适当听舒缓的音乐,有利于改善失眠的情况。

2、睡眠时间不足

如果孩子课后过度兴奋,可能会导致睡眠时间不足,容易出现困倦、乏力等症状。建议孩子保持良好的作息习惯,避免熬夜,也可以及时与孩子沟通交流,从而缓解不适。

3、缺铁性贫血

如果存在缺铁性贫血的情况,可能会使体内血红蛋白含量下降,血液携带氧气的能力减弱,使身体各组织器官处于缺氧的状态,会引起身体乏力、面色苍白、头晕等症状,还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善,也可以合理搭配饮食,适当吃猪肝、菠菜等含铁的食物。

除此之外,也可能是甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症等疾病造成的,建议及时就医诊断,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
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