上完夜班白天睡觉老是醒，可能与生物钟紊乱、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生物钟紊乱
如果在夜班时，因工作原因需要熬夜，但白天睡眠时间过长，容易导致生物钟发生紊乱，造成睡眠不足，就会引起白天睡觉容易老醒，但晚上睡眠充足，就会容易进入深度睡眠状态。一般不需要特殊处理，在白天可以适当调整饮食，尽量减少熬夜。
2、神经衰弱
如果长期过度劳累，精神压力过大，会诱发神经衰弱，造成睡眠障碍，主要表现为睡眠轻微入睡困难、易惊醒、多梦等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
3、睡眠障碍
如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，也会诱发睡眠障碍，导致失眠、多梦、易醒等。患者可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等进行治疗。
此外，还可能与抑郁症、焦虑症、脑梗死等有关，具体原因患者需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
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