39问医生

白天睡觉老是做噩梦还醒不过来

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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白天睡觉老是做噩梦还醒不过来多考虑是心理原因引起的,也可能是睡眠环境不好、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、心理原因

若是白天受到惊吓,会使大脑皮层过度兴奋,从而出现入睡困难、做噩梦等情况。建议患者保持积极乐观心态,避免精神压力过大,睡前可以通过阅读书籍、听音乐等方式转移注意力,有利于改善症状。

2、睡眠环境不好

若是睡眠环境比较嘈杂,可能会影响睡眠质量,容易出现失眠、做噩梦等情况。患者可以改变不良的睡眠环境,避免睡眠环境过于嘈杂,同时可以通过按摩的方式促进睡眠。

3、神经衰弱

若是长期精神压力过大,可能会造成神经衰弱,从而出现易疲劳、烦躁、失眠等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善,同时还要放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大。

除此之外,也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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