通常情况下，假性宫缩出现在29周可能是正常的，但也可能是不正常的。
1、正常
一般情况下，孕妇出现假性宫缩的时间是在怀孕28周以后，但由于个体差异，部分孕妇会在怀孕29周时出现假性宫缩的情况，但这种宫缩的强度和频率并不强烈，且时间也不长，通常不会伴有腹痛、阴道出血等症状，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，适当休息后通常可以缓解。
2、不正常
如果孕妇在怀孕29周时出现假性宫缩，同时伴有阴道出血、腹痛等症状，一般是不正常的，可能是因为情绪过度紧张、子宫过大等原因所导致的。建议孕妇需要及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、硫酸镁等药物抑制宫缩，缓解不适症状。同时，对于子宫过大的孕妇，必要时可以通过手术的方式进行治疗。
建议孕妇在怀孕期间需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
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