每天空腹喝一杯淡盐水有什么好处

早晨空腹喝淡盐水可以清理肠胃，稀释血液，促进血液循环，预防心血管疾病。保护口腔黏膜，预防感冒。利于降肝火，益补肾，改善消化吸收功能。