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晚上经常睡不着觉，一晚上只能睡3-4个

洪波 内科 主治医师
高新区崇岗卫生院 一级甲等
咨询
根据你的描述，存在失眠的情况，每天睡眠时间只有3到4小时，一般和心理因素，脑供血不足等因素影响有关，可以试着服用安神补脑液进行调理，食物方面建议睡前喝些热牛奶，温水泡脚。
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2017-02-11 浏览100次
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