燕麦饭可以煮着吃，糖尿病人一般可以吃煮着吃的燕麦，但要适量。
燕麦是一种低升糖指数的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养。糖尿病人可以吃煮着吃的燕麦，通常不会导致血糖升高。但要注意适量，以免增加胃肠负担，引起消化不良。
糖尿病人日常要注意饮食，避免食用高糖、高脂肪食物，比如糖果、巧克力等。可以吃低升糖指数的食物，比如燕麦、黑米、荞麦等，还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。同时，患者还要在医生的指导下服用二甲双胍、格列齐特等药物治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。患者还可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体免疫力和抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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