39问医生

每天消耗多少卡路里能减肥

闵荣华全科主治医师

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

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2017-03-27 浏览100次

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