通常情况下，整天觉得眼睛发沉想睡觉，可能是睡眠不足、用眼过度、慢性结膜炎等原因所导致的。
1、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使眼睛处于疲劳的状态，从而出现眼睛发沉、犯困等症状。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，也可以通过热敷眼睛的方式进行改善。
2、用眼过度
如果在平时长时间用眼，导致眼睛处于过度疲劳的状态，可能会出现上述情况。可以通过适当闭眼休息的方式进行改善，也可以通过热敷眼睛的方式进行缓解。
3、慢性结膜炎
结膜部位受到细菌的感染所引起的，可能会使患者出现频繁流眼泪、眼睛发红等症状。随着病情的不断发展，还有可能会出现上述情况。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物治疗，也可以进行眼睑内翻矫正手术治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如干眼症、青光眼等。在日常生活中，要注意用眼健康，避免长时间过度用眼。
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