39问医生

未成年可以喝支链氨基酸吗

咨询

未成年人可以适量摄入支链氨基酸。
支链氨基酸是指人体必需的8种氨基酸中的一种，包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。它们在蛋白质代谢中起重要作用，能够促进肌肉合成和修复。未成年人生长发育需要，适量摄入支链氨基酸有助于生长发育。过量摄入支链氨基酸可能会影响其他营养素的吸收，如维生素B6，因此建议在医生或专业人员的指导下使用。对于存在肝肾功能障碍的未成年人，应谨慎使用，以避免加重病情。
未成年人在摄入支链氨基酸时，应注意均衡饮食，避免单一依赖某一种营养素，同时定期进行体检，监测身体状况。