肌酸左旋肉碱支链氨基酸能一起服用。
这三种物质都是用于增强肌肉表现和恢复的补剂，它们通常被许多健美运动员和身体锻炼者所采用。肌酸能够增加肌肉储存量，左旋肉碱可以帮助脂肪燃烧，而支链氨基酸则有助于减少训练后的肌肉分解。从这些功能上看，它们之间没有明显的相互作用，并且都对人体有益。
在使用上述补品的同时，应确保摄入充足的水分以支持代谢过程。
在考虑同时使用多种补品时，应注意遵循推荐剂量，并咨询专业医疗人员的意见以确保安全有效地使用。
这三种物质都是用于增强肌肉表现和恢复的补剂，它们通常被许多健美运动员和身体锻炼者所采用。肌酸能够增加肌肉储存量，左旋肉碱可以帮助脂肪燃烧，而支链氨基酸则有助于减少训练后的肌肉分解。从这些功能上看，它们之间没有明显的相互作用，并且都对人体有益。
在使用上述补品的同时，应确保摄入充足的水分以支持代谢过程。
在考虑同时使用多种补品时，应注意遵循推荐剂量，并咨询专业医疗人员的意见以确保安全有效地使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
