慢性腰背痛症状一般有腰部疼痛、活动受限、背部肌肉僵硬、下肢麻木疼痛、睡眠质量下降等，需要根据具体的症状表现进行治疗。
1、腰部疼痛
慢性腰背痛可能是长期弯腰工作，导致腰背部肌肉过度牵拉引起的，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现腰部疼痛的症状。患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、活动受限
如果患者长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现活动受限的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、背部肌肉僵硬
慢性腰背痛可能会导致局部肌肉长期紧张，从而出现肌肉僵硬的症状。建议患者可以通过局部按摩的方式，缓解肌肉僵硬的情况。
4、下肢麻木疼痛
如果患者的病情比较严重，可能会导致局部神经受到压迫，容易出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。
5、睡眠质量下降
如果患者长期出现慢性腰背痛的情况，可能会导致睡眠质量受到影响，容易出现失眠多梦、入睡困难等症状。建议患者在睡前可以适当进行泡脚、喝热牛奶等，有助于改善睡眠质量。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间弯腰工作，也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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