脚踝扭伤肿了有积液可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，以免病情持续发展。
1、一般治疗
平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。
2、物理治疗
可以通过冰敷的方式来缓解，减轻给局部的皮肤带来的损伤，等到24小时之后可以适当地进行热敷，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外，也可以通过中医理疗等方式来缓解，对于疾病的恢复有一定的帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
消肿止痛酊
吲哚美辛巴布膏
