记忆力减退、没精神、心烦意乱、思维混乱、懒惰，可能是睡眠不足、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。
1、睡眠不足
睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，从而引起上述症状。建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、神经衰弱
神经衰弱可能与长期精神紧张、压力过大等原因有关，会导致大脑易疲劳，进而出现上述情况。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，会导致情绪低落、思维迟缓等症状。可以遵医嘱口服盐酸氯米帕明片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双向情感障碍等原因引起的，可以明确病因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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