一般没有运动时心率最高不能超过多少的说法。在运动时心率一般不能超过100次/分，如果超过100次/分，可能会出现不适症状，如头晕、心慌等。
在运动时，人体交感神经处于兴奋状态，肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类激素水平也会升高，从而使心率加快。一般情况下，人体的正常心率为60~100次/分，如果心率低于60次/分，则可认为是心动过缓，而心率高于100次/分，则可认为是心动过速。在运动时，人体交感神经处于兴奋状态，肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类激素水平也会升高，从而使心率加快。
在日常生活中，应注意保持良好的运动习惯，避免长期进行剧烈运动，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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